Cât alcool putem bea într-o zi? Care este doza recomandată?

Cât alcool putem bea într-o zi? Care este doza recomandată?

Astăzi aflăm cât alcool putem bea, astfel încât să nu ne fie rău. Expertul în boli metabolice şi nutriţie Laura Ene ne spune ce se întâmplă în organismul nostru dacă bem prea multe pahare.”Doza zilnică recomandată pentru un bărbat sănătos în ceea ce priveşte alcoolul ar fi de două pahare de vin. Paharul însemnând aproximativ 250 ml sau două pahare de bere de 330 ml fiecare, fie două pahare de tărie de 50 ml fiecare.

Alcoolul este un toxic pentru ficat. Mai mult de aceste doze, deja poate să facă multe daune în corp. O femeie poate consuma o doză de alcool pe zi, din cele menţionate mai sus.

Mai primesc întrebarea dacă suntem cuminţi de luni până vineri, dacă putem cupla toate dozele pe weekend. Din păcate, dăunează. Este de preferat să bei câte un pahar în fiecare zi, decât să le aduni pe toate într-o singură zi”, a spus medicul Laura Ene.

Aflați amănunte de pe antena3.ro.

 » Aflați mai multe informații aici.

Distribuie acest articol!