Ce alimente nu trebuie să lipsească din dieta zilnică? Sfaturile profesorului dr. Vlad Ciurea

Prof. dr. Vlad Ciurea a vorbit, în exclusivitate pentru Antena 3 CNN, despre un aliment care nu este sănătos doar pentru creier, ci şi pentru digestie. Este vorba despre seminţele de in care, pe lângă faptul că favorizează procesele cerebrale, sunt extrem de bune şi pentru tranzitul intestinal. „Pentru creier, toate seminţele posibile favorizează procesele cerebrale. Nucile sunt recunoscute, migdalele.Seminţele de in favorizează tranzitul intestinal. Dacă aţi observat, acum, la toate hotelurile de 4 stele se pun boluri cu seminţe. Sunt foarte bune şi pentru digestie şi pentru creier”, a explicat prof. dr. Vlad Ciurea la Antena 3 CNN. 

Medicul a vorbit şi despre importanţa apei şi a ceaiului pentru sănătatea organismului. 

„Trebuie să bem apă. Toţi uităm. Apa ne spală, ne curăţă organismul, ne curăţă creierul. De asemenea, se ştie din vechime: există un tratament cu ceaiuri în Alzheimer, de prevenţie. Şi se insistă asupra ceaiurilor care fac prevenţie, că sunt bune pentru celula nervoasă. Nu realizezi… Se spune că favorizează un anumit metabolism, că ceaiurile au microelemente care circulă”, a explicat neurochirurgul Vlad Ciurea la Antena 3 CNN.

În ceea ce priveşte tipul de ceai pe care ar trebui să îl consumăm, renumitul medic susţine că ceaiul verde poate face minuni. 

Vezi mai multe detalii pe antena3.ro

 » Aflați mai multe informații aici.