Remediul banal şi gratuit care scade hipertensiunea arterială

Cel mai ieftin și mai banal remediu pentru hipertensiune e la îndemâna oricui, arată un studiu care a inclus peste 340.000 de persoane. Remediul banal de care vorbim este expunerea la soare, care scade hipertensiunea, după cum arată un studiu publicat în Journal of the American Heart Association, care a inclus sute de mii de pacienți care frecventau clinicile de dializă din Statele Unite. Cercetătorii au analizat tensiunea arterială de la peste 342.000 de pacienți americani, supravegheați medical în aproape 2.200 de clinici, pe parcursul a trei ani, începând cu ianuarie 2011. Mai mult de o treime dintre pacienți erau afro-americani. Ei au făcut o medie lunară din valorile tensiunii arteriale, apoi au corelat datele cu rapoartele privind temperatura înregistrată în lunile respective și radiațiile ultraviolete, care, de asemenea, au fost tot valori medii lunare. Cercetătorii și-au ajustat, ulterior, analiza în funcție de variabile precum sexul, vârsta și indicele de masă corporală al subiecților.

Studiul a presupus analiza a 46 de milioane de valori ale tensiunii arteriale. În urma analizei, cercetătorii au constatat că expunerea la lumina UV a soarelui a fost asociată cu tensiunea arterială sistolică mai mică (primul număr dintr-o citire a tensiunii arteriale), indiferent de temperatură. Acest lucru crește probabilitatea ca lumina solară insuficientă să fie un nou factor de risc pentru hipertensiune arterială, poate chiar în populația generală, nu doar la pacienții care fac dializă, au notat autorii studiului. Acesta este primul studiu amplu care a ajuns la această concluzie. Cercetătorii bănuiau variația sezonieră a tensiunii arteriale de zeci de ani, dar o legau, până acum, de factori precum temperatura și aportul de vitamină D, care se produce în organism atunci când lumina soarelui atinge pielea.

Dar înainte de a vă expune la soare fără limită și a renunța la protecția solară,

 » Aflați mai multe informații aici.